Day SPA nas montanhas de Visconde de Mauá

Estadia, alimentação, massagem, meditação, suites, terapias, yoga

Programação – Day SPA – Grupo – 10 vagas
Chegada Sexta – Meditação e Ceia – reconhecimento.
Sábado e Domingo
07 às 08 hs: Banhos de ar e alternado, “Jol” coreano ou Ginástica Chinesa Lian Gong09 às 10 hs: Café da manhã com sucos naturais, pães integrais, chás, café, panquecas, yogurtes , queijos, mel, geléia, cereais.
10 às 13 hs: Trilhas e cachoeira; visita à horta, roçados, pomar orgânicos.
Ou terapias complementares, agendadas antecipadamente (*). 13 hs: Almoço com cereais integrais, feijões, tortas, legumes e verduras, molhos especiais e sobremesa (opc.: peixes e ovos orgânicos).
14 hs Sesta.
15 às 18 hs: Sauna semi-úmida finlandesa, compressas (argila e linhaça) e terapias complementares previamente agendadas(*).
18 às 20 hs: Yoga e meditação.
20 hs: Jantar (semelhante ao almoço) e DVDs ecológicos/espirituais.
Segunda - : Workshop culinário e terapias complementares
Terça - : passeios na vila e retrono.